Tento pracovní list je vytvořen jako jemný průvodce, který ti má pomoci podívat se na svou migrénu novým pohledem. Už tím, že ho právě vyplňuješ, dáváš své pozornosti i tělu prostor ke změně.
Není to test. Není to povinnost. Je to pozvání k upřímnému setkání se sebou.
Chci pochopit svou migrénu.
Vnímáš migrénu jako bolest, která dlouho ovlivňuje tvůj život?
Zastav se a podívej se na to, co ti bere, ale možná i na to, co ti svým zvláštním způsobem dává.
Tento pracovná list je pro tebe, pokud:
-
Cítíš, že za bolestí je něco hlubšího.
-
Toužíš pochopit souvislosti mezi tělem, emocemi a stresem.
-
Chceš udělat první jemný krok ke změně.
Dovol si teď zastavit se a odpovědět si na jednu jednoduchou, ale důležitou otázku: Jak se právě teď cítíš ve vztahu ke své migréně?
Kdo pro tebe tento pracovní list připravil?
