ŠŤASTNÁ MŮŽEŠ BÝT UŽ TEĎ A TADY, BEZ OHLEDU NA TO, CO SE KOLEM TEBE DĚJE.
Trápí tě rozbouřené emoce? Pak jsem tady pro tebe s Technikou emoční svobody (EFT - Emotion Freedom Technique).
Štěstí je pouze stav mysli – o svém štěstí či neštěstí, o tom, co prožíváš a jak se právě teď cítíš, si rozhoduješ sama. Ty jsi jediná, kdo má moc proměnit své prožívání a odstranit vše, čemu ve svém životě nechceš dál dávat pozornost ani držet místo.
Znáš ty chvíle:
- Vyčítáš si, když ti dojdou nervy a křičíš po partnerovi nebo dětech?
- Jsi tak zahlcená požadavky a úkoly, že pak neudržíš nervy na uzdě?
- Stydíš se, když se odvážeš a náhodou se projevíš víc, než bys chtěla?
- Jsi stažená do sebe, hlavně nebýt vidět ani slyšet?
- Je ti trapně, když se zhroutíš a náhodou odkryješ před ostatními svou slabost?
- Pokud se ti podaří zhroutit se až doma v soukromí, cítíš se zoufalá, bezmocná, nemáš sílu ani nevidíš řešení.
- Prožíváš obrovskou vnitřní bolest, kterou se snažíš utlumit, ale láhev vína nic neřeší?
Emoce znamenají život, proto žít a cítit je, je v pořádku. Jsou tvým nástrojem i prostředkem. Ve chvíli, kdy je přijmeš, přestaneš se za ně vinit nebo stydět, propojíš se s nimi a jejich vnitřní silou, začnou ti dávat smysl a stanou se tvým velkým průvodcem.
Jak ráda bys uměla své emoce kultivovat a dát jim jasný rámec.
- Chceš je umět uklidnit je ještě před tím, než se tě zmocní?
- Zastavit je ještě dřív, než tě pohltí?
- Vnímat různé možnosti řešení i ve chvílích, kdy se ti to moc nedaří, například když se nacházíš uprostřed konfliktu?
- Toužíš po tom zvládat situace, kdy se ocitáš pod tlakem, protože je toho na tebe moc, s nadhledem?
- Chceš je umět zabrzdit ještě před tím, než ti způsobí ataku?
- Umět se koncentrovat a spojit se sama se sebou i v momentech, kdy je na tebe vyvíjen nátlak?
- Překonat jakýkoli strach tím, že se napojíš na svůj vnitřní zdroj?
- Cítit svou vnitřní stabilitu a začít se tak posouvat v životě mílovými kroky?
Emoce s tebou nemusí cloumat ode zdi ke zdi. Mohou se stát tvým partnerem. Ukazují ti, kde je tvé místo.
Co díky terapii zvládneš:
Uvolníš strachy a úzkosti a začneš tak žít spokojený život.
Odstraníš negativní vzorce chování, které si neseš.
Začneš lépe vnímat sebe a tím i své hranice.
Nepříjemné fyzické projevy zmizí
Uzdravíš a posílíš své vztahy
Posílíš své sebevědomí
Výhody EFT
- RychlostVýsledky pociťujete okamžitě už v průběhu prvního sezení.
- Je nebolestiváVelmi jemná metoda, která je svým provedením vhodná i pro děti.
- Má dlouhodobé výsledkyDíky tomu, že působí na noha úrovních, dochází tak u klienta k trvalým změnám
- Často pomůže i tam, kde jiné metody selhávají
Chceš vědět, jak pracuji?...