SÁLA PŘIJETÍ
audiomentorig pro ženy, které hledají rovnováhu
Jsi neustále ve střehu, protože na tebe mají děti, partner i tví rodiče neustálé požadavky?
Když slyšíš svoje jméno nebo volat mami, tak se ti sevře hrudník, začne třeštit hlava, ve které se ozývá "Co zase, dejte mi všichni pokoj?"
Bojíš se, že selháváš jako máma i jako partnerka? Máš pocit, že by ses měla dětem věnovat víc, ale nemáš sílu poslouchat jejich neustálý jekot?
Jakákoli maličkost tě vytočí, pak křičíš? Nebo nekřičíš, odpojíš se (jako bys nebyla) a nevěnuješ se nikomu, ani partnerovi?
Zahltí tě obrovský vnitřní konflikt? V tu chvíli nevíš, co si se svým životem máš počít? Chceš utéct, někam se schovat nebo všechny poslat někam, aby ti dali pokoj?
Dřív tě u rodičů občas zastoupily děti nebo partner, ale těm už se tam nechce, mají svůj život?
Tobě tak přestávají fungovat mechanismy, které jsi považovala za samozřejmost?
Je to čím dál horší? Jako by ti docházela síla a trpělivost?
Situace, které jsi dřív zvládala, kdy jsi dokázala kloubit péči o všechny a ještě mít dobrou náladu, tě nyní dohání k šílenství?
JSI V TOM VŠEM BEZMOCNÁ, CÍTÍŠ SE JAKO NEVDĚČNÁ DCERA I MÁMA?
Jsi nucena poslouchat nevyžádané rady svého portnera, který ti sice nepomůže, zato ví všechno nejlíp?
Cítíš se zahlcená a pokaždé se tě zmocní obrovská bezmoc a únava? Ale když tu práci neuděláš ty, tak ji za tebe nikdo neudělá?
Trápí tě, že jsi neustále podrážděná? Sotva ráno otevřeš oči, jsi jako na drátkách a děsiš se té chvíle, kdy se zase ozve nějaké mami nebo ti zazvoní telefon a tebe zalije pocit bezmoci, který ti okamžitě vezme sílu?
Ty chvíle, kdy nedokážeš kontrolovat své emoce, jen umocňují tvou frustraci?
Možná jsi na sebe chvílemi hrdá, že všechno zvládáš sama, že dokážeš zatnout zuby a jdeš do akce.
V hlouby srdce cítíš, že tohle ale není pro tebe to nejlepší, že bys sis přála žít jinak, ale nedokýžeš s tím nic udělat?
Říct si o pomoc pro tebe znamená přiznat si, že na něco nastačíš a vystavit se dalšímu hodnocení a kritice okolí?
Máš pocit, že ať uděláš, co uděláš, stejně je všechno vždycky špatně nebo málo?
Víš, že děláš maximum, ovládáš se, ale pak stačí blbost, poslední kapka, a ty?
Jako bys najdou měla zatmění před očima, křičíš po dětech a partnerovi vyčítáš, že jsi na všechno sama a neovládáš se? Nejde s tím přestat?
JAK RÁDA BYS KAŽDODENNÍ SITUACE ZVLÁDALA S NADHLEDEM, MĚLA VÍC SÍLY I ENERGIE?
Místo toho musíš neustále volit mezi tím, co potřebuješ ty a potřebami ostatnách?
Co kdybys přestala být vystavena neustálému hodnocení od ostatních i sebe? Co kdybys věděla, že každé tvé rouhodnutí, které uděláš, bude respektováno?
Kdybys vnímala, že rodiče uposlechnou, přestanou s tebou bojovat a prosazovat si své. Když jim říkáš, že se mají převléct a umít, tak aby bez zbyteřných řečí spolupracovali.
Ty víš, co je pro ně nejlepší? Přestali se k tobě chovat jak k malé holce se slovy, "Ty mi nemáš co poroučet."
Partnerovi i dětem bys říkala s lehkostí "děkuji, dnes mám svůj program, dnes je na tobě, abys zajistil oběd pro sebe i děti.
Co kdyby ses o péči o své rodiče podělila s širší rodinou nebo pečovatelskou skužbou, a to i přesto, že na to mají tvý rodiče zcela jiný názor?
Chápu, že je těžké být chycena ve víru povinností.
Sama znám ta rána, kdy se probouzíš a bolí tě hlava, protože jsi zahlcena úkoly a nevíš, co máš dělat dřív.
Práce, děti, včerejší resty nebo zajišťovat rodičům všechno, co potřebují? Ten kolotoč snad nikdy neskončí? Jsi zoufalá, všechnu tu práci musíš zvládnout sama. Ostatní na tebe spoléhají. Jsou zvyklí, že se nemusí o nic starat, ty všechno zařídíš.
Jsi jedná, na koho je spolehnutí. Jsi přeci ta hodná a poslušná holka, která to všechno zajistí a zvládne.
- Kým bys byla, pokud bys přestala naplňovat potřeby ostatních a mezi své priority zařadila sebe?
- Jak by na změnu reagovalo tvé okolí, kdybys začala dělat víc věci tak, jak je potřebuješ ty?
- Čemu jinému bys musela věnovat pozornost, kdybys přestala řešit děti a rodiče?
- Kam by se poděla tvoje vlastní hodnota?
- Pro koho bys byla užitečná, kdybys neměla starost o děti, domácnost a rodiče?
I TY MŮŽEŠ ŽÍT ŽIVOT BEZ NEUSTÁLÉHO HODNOCENÍ!
Co kdybys uměla tyto situace zvládnout. Ne, že by najednou nebyly, ale ty bys měla víc energie, více síly?
Jaká je pro tebe představa, že si o pomoc s domácností a péčí o děti či rodiče nemusíš říkat?
jak by se ti líbilo vracet se domů, kde je uklizeno, kde na tebe čekají tví nejbližší, aby tě potěšili?
Co kdybys uměla lépe zvládnout svou bolest a podrážděnost, uměla kultivovat své emoce, které ti brání být nad věcí?
Přestala bys křičet po dětech, protože bys už ze sebe nekřičela bolest, která by se rozplynula. Cítila se uznaná. Vnímala bys, že to, co děláš, má hodnotu pro tebe i okolí.
Situace, ve kterých tě rodiče odmítají poslouchat a prosazují si své s dovětkem, že jim nemáš co rozkazovat, by přestaly.
Ty se cítíš uznaná a respektovaná a máš sílu respektovat jejich potřeby i rozmary.
Doma ti tvůj partner bez zbytečných slov po náročném dni poskytne náruč podpory a lásky, kterou tolik potřebuješ.
Jen tě obejme a mlčí, je tam pro tebe s tebou.
Přestala ses neustále hodnotit. Přestalo tě hodnotit okolí.
Tvá hrdost nejde proti tobě, ale ukazuje ti, v čem je ještě výhodné vytrvat a co je potřeba naopak opustit.
Máš jasnou představu, víš, co chceš dělat, jak má vypadat tvůj život a jdeš si za tím.
Uvolnilní se ti ruce a své sny najednou můžeš začít naplno realizovat.
Víš, co tě naplňuje a těší. Začala si to konečně žít. Našla si opět sama sebe.
- Máš kapacitu zvládat požadavky dětí i ostatních. Přestala si být nervózní, podrážděná.
- Víš, čemu dát prioritu.
- Cítíš se přijatí a milovaná.
- Nemusíš se nikoho doprošovat. Ty i tvé potřeby jste uznané, dovolíte si být vidět a slyšet.
- Řešíš jen věci, které můžeš ovlivnit. Ostatní s důvěrou pouštíš.
CO KDYŽ EXISTUJE ZPŮSOB, JAK PROMĚNIT TVŮJ ŽIVOT NA TAKOVÝ, VE KTERÉM BUDEŠ MOCT VOLNĚ DÝCHAT A ŽÍT?
Ty chvíle, kdy máš pocit, že nežiješ svůj život, ti způsobuje tvoje hlava, která ti nedovolí jít do hloubky toho, co se za tím ukrývá.
Opusitit pocity osamělosti a křivdy a vnímat, že jsi podporovaná.
Jak žít život v lehkosti, kdy se těšíš na každý nový den, ve kterém máš dost kapacity na děti, partnera i sebe?
JE TŘEBA JÍT DO JÁDRA TVÉHO TRÁPENÍ A SKRZE SRDCE A PODPORU SE DOSTAT K SAMOTNÉ PODSTATĚ TVÉ BOLESTI.
1. Frustrace z toho, že opět nemáš nic pod kontrolou zmizí, pokud si dopřeješ prostor a čas pro sebe.
2. Začni si všímat toho, co skutečně potřebuješ a dovol si věnovat péči, která zahojí tvé bolavé srdce a zároveň podpoří tvou mysl.
3. Dovlo si otevřít a sdílej své pocity a emoce s ostatnámi. Mluv o tom, co prožíváš, jak se cítíš. Přestaň to všechno dusit v sobě a dej emocím volný průběh v bezpečném prostoru.
4. Propoj podporu, práci s tělem a emocemi, vše nejen že pujde do větší hlouhby, ale také se to propíše to tvého fyzického života daleko rychleji.
5. Změny pocítíš prakticky okamžitě. Budeš se cítit opečovaná a plná energie a vnímat, že jsi podporovaná.
ZNÍ TO KRÁSNĚ, ALE V HLAVĚ TI NEUSTÁLE BĚŽÍ OTÁZKA: "Je vůbec možné žít spokojený život?"
I kdybych se rozhodla, že to změním, práci za mě stejně nikdo neudělá.
Jak se na sebe budu moct podívat, co si o mě pomyslí ostatní?
Je přece mojí ženskou povinností dát sví potřeby stranou a pečovat o všechny?
Nemám čas na sebe, mám spoustu povinností.
Chápu, že pro tebe může být teď těžko představitelné udělat si každý týden hodinu prostor. Týden má 168 hodin. Kolik hodin z tohoto ty věnuješ péči o druhé?
Myslíš, že mít pro sebe1 hodinu týdně je moc?
Pochybnosti jsou v pořádku, nejsi v tom sama.
Už tak nevím, co dřív a ještě se mám starat o sebe?
Kým bych byla, kdybych se přestala starat o ostatní?
Co když přestanu být užitečná a důležitá, jaká je vlastně vůbec moje hodnota?
Rozumím tíze tvých myšlenek i všem tvým pochybnostem. To, jak se cítíš, nepramení z toho, co musíš denně zvládnout.
Nenabízím ti, že tě osvobodím od veškerých činností a polepším tvé děti, rodiče nebo partnera. Nabízím ti cestu, která změní tvé prožívání.
ROZDÍL MEZI TEBOU A ŽENAMI, KTERÉ SVÉ POVINNOSTI ZVLÁDAJÍ S ÚSMĚVEM NENÍ V TOM, ŽE BY BYLY LEPŠÍ NEŽ TY.
JE V HLOUBCE A INTENZITĚ BOLESTI, KTEROU SI NESEŠ HLUBOKO V SOBĚ A KTERÁ SE OBJEVÍ POKAŽDÉ, KDYŽ JE TOHO NA TEBE MOC.
BĚHEM CESTY K NADECHNUTÍ SE ZAŽIJEŠ:
V malé skupině 12 žen pocítíš bezpečný prostor pro sdílení.
Dáš průchod svým dobře schovaným emocím. Tím tě přestanou tížit a nebudeš je už mít potřebu ventilovat na ostatní. Tobě se uleví.
Aby změny byly opravdu hluboké a trvalé, transformujeme tvé emoce skrze tělo, srdce i mysl, a to terapeutickou technikou EFT (technikou emoční svobody).
Rozproudíme v tobě pozitivní emoce a nastartujeme proces celkové změny.
Výhodou skupiny je, že na to nebudeš sama. Nebude to taková dřina, protože tvá transformace se děje i skrze ostatní. Už jen tím, že jsi součástí, obrovsky čerpáš, inspiruješ se, učíš se a posouváš.
Co když se nebeš moct účastnit? Když ti okolnosti nedovolí, abys byla přítoman, bude zýznam, ke kterému budeš mít přístup 5 měsíců.
Pokud máš strach z časového závazku a nechceš to poslouchat po nocích, kdy potřebuješ odpočívat, můžeš si dát třeba třikrát za týden po půlhodině - i toto ti totiž přinese účinek.
Bojíš se, že nebudeš mít čas?
Máš strach, že když se přihlásíš, nevyužiješ možnosti být na ZOOMu nebo být aktivní? Přijde ti to jako takový opruz? Nevíš, jestli si na to ten čas uděláš?
Chápu, že pro tebe může být teď těžko představitelné si udělat každý týden hodinu.
Opravdu si myslíš, že chtít pro sebe hodinu týdně je moc? Pokud jsi přesvědčená o tom, že hodina týdně je moc, pak pro tebe skupinový mentoring není.
Protože tento skupinový mentoring je pro ženy, které i navzdory tomu, že mají pocit, že nemají čas a mají strach, jak to zvládnout, se prostě rozhodnou změnit svůj život.
A rozhodně NADECHNI SE není o tom, že čas, který si pro sebe uděláš, si budeš muset odedřít.
Stydíš se před ostatními ženami?
Napadá tě, že nás tam bude moc? Navíc, máš svých starostí dost, a ještě poslouchat problémy ostatních? To budeš akorát zahlcená.
Chápu, že se stydíš, ale nikdo tě nebude nutit do toho, abys mluvila. Aktivita v rámci skupiny je dobrovolná.
Díky metodě EFT, která tě bude celým progrmem provázet, půjdeš rovnou k jádru problému, aniž bys o tom musela sáhodlouze mluvit a bylo to pro tebe zatěžující.
Pokud ráda sdílíš, i pro tebe bude vytvořen prostor, a to na začátku i na konci každého setkání.
Záměrem každého jednotlivého setkání je, abys odcházela lehčí, uvolněnější a spokojenější sama se sebou.
Přesně pro tebe jsem vytvožila NADECHNI SE - cesta ke tvé vnitřní svobodě
4x SETKÁNÍ NA ZOOMu
MALÁ SKUPINA MAX. 12 ŽEN
PROSTOR KE SDÍLENÍ
EFT TERAPIE NA HLUBOKOU TRAMSOFRMACI TVÝCH TÉMAT
PODPŮRNÁ SKUPINA NA WHATSAPPU
Bonusy:
-
1x BONUSOVÉ SETKÁNÍ
-
ZÁZNAMY Z JEDNOTLIVÝCH SETKÁNÍ DOSTUPNÉ 5 MĚSÍCŮ
PO PÁR MINUTÁCH POCÍTÍŠ VELKOU ÚLEVU. DÍKY KOMPLEXNÍMU PROCESU, KTERÝ JDE DO HLOUBKY, PŘESTANEŠ POCHYBOVAT.
Kdo tě bude provázet...
Jsem sociální pracovnice, mentorka a terapeutka EFT terapie a facilitátorka metody PSYCH-K®.
Pomáhám ženám rozpoznat, co je skutečnou prioritou v jejich životě právě teď.
Vedu jejich kroky do míst, kde se celou svou bytostí v každém okamžiku mohou cítit podporované.
Otevírám jejich srdce a tvořím bezpečný prostor, ve kterém se mohou propojit se svou nejhlubší podstatou.
Pomáhám jim rozbít staré a nefunkční vzorce a překonat své největší strachy a obavy.
NADECHNI SE - měsíční skupinový mentoring
- Společné setkání na ZOOMu.(4 x 60 minut) v hodnotě 2.000Kč
- Skupina max. 12 žen, ve které máš prostor pro sdílení.V hodnotě 2.000Kč
- Pro řešení tvého tématu do hloubky zapojíš techniku EFT .V hodnotě 2.000Kč
- Skupina na WhatsAppu, ve které dostaneš podporu ve tvém běžném dni.V hodnotě 2.000Kč
- BonusyZáznamy z jednotlivých setkání k dispozici 5 měsíců, 1 x bonusové setkání. V hodnotě 2.000Kč
Celková hodnota 10.000Kč
Moje cena 5.000Kč
PRÁVĚ TEĎ V PŘEDPRODEJI:
5.000Kč
2.500Kč
NADECHNI SE V.I.P - program pro tvou hlubokou transformaci
- NADECHNI SE - měsíční skupinový program se všemi bonusyV hodnotě 10.000Kč
- Hluboká transformace metodou PSYCH-K®, díky které se zbavíš stresu, který každý den zažíváš a napojíš se na své podvědomí, kde trvale přepíšeš přesvědčení, která ti neslouží.(3x1 hodina Individuální péče on-line na ZOOMu). V hodnotě 9.000Kč
- Osobní podpora na WhattsApp se zapojením techniky PSYCH-K®2x týdně v hodnotě 8.000Kč
Celková hodnota 27.000Kč
Moje cena: 16.000Kč
Jen pro 5 žen
PRÁVĚ TEĎ V PŘEDPRODEJI:
16.000Kč
12.000Kč
Možnost 6 splátek
Co na mou práci říkají klientky:
SLZY ÚLEVY A UVOLNĚNÍ: Ťukání s Marií naživo mělo mnohem větší intenzitu. Postupně jsme se dostávaly hloub a hloub do tématu, odkrývaly jeho další vrstvy a podoby a já zároveň cítila postupnou úlevu. Marii mohu jako terapeutku srdečně doporučit. Jedná velmi empaticky a dokáže vystihnout pocity, o kterých ani nevíte, že je v sobě máte až do chvíle, kdy na ně spolu narazíte a vám tečou slzy úlevy a uvolnění. Téma pochybností o mojí sebehodnotě a rodové zátěže s tím spojené, které jsme spolu zpracovávaly, se mě drželo velmi pevně. Marie neúnavně přidávala další série, abych se od tématu dokázala úplně odpoutat. Jsem jí za její čas a péči velmi vděčná. Děkuji
ZE STRACHU K ODHODLÁNÍ: Byla jsem překvapená, kolik strachů, limitů a omezení jsme dokázaly nalézt. Určila jsem si jeden, nejpalčivější a ten jsme začaly redukovat. Z velikého strachu na začátku jsem ze sezení odcházela s pocitem lehkosti a odhodlání. Děkuji za příjemnou hodinku vědomého času a napojení na sebe. Službu Marušky, bych doporučila všem, kteří se nedokáží pohnout z místa. Tak jako já a nevědí. Proč tomu tak je. Děkuji za láskyplné a jemné provedení.
LÉČIVÉ SLZY POTŘEBOVALY VEN: Jsem po naší společné terapii a je mi o tolik lépe. Přestalo mě úplně bolet koleno a zuby a dokonce můj napůl zablokovaný krk dost polevil. Ten pocit smutku a samoty usídlený v srdci, co jsme spolu objevily byl opravdu silný. Jsem Hypersenzitivní člověk a než jsem na to přišla, tak jsem si tolik emocí, i cizích, ukládala do svého těla. A s Vámi je teď postupně objevuji a vytahuji na světlo. Naposledy mi na ně svítila světluška a pak jich bylo mnoho a vedly mě a nesmírně pomohly. Byla to hodina času, kterou jsem celou proplakala, slzy byly léčivé a potřebovaly ven. Mezi smrkáním a slzami jsem si ťukala prsty na Vámi určené body a tím jako bych si léčivé slova, které jsem po Vás opakovala, naklepávala hluboko do sebe. Jsem tak moc vděčná, že jsem Vás našla.
JSEM O HODNĚ ŽIVOTNÍ TÍHY LEHČÍ: Ocitla jsem se uprostřed velkého životního třesku - rozvod, stěhování, péče o chronicky nemocné děti a začalo mě to celé zavalovat, rozhodla jsem se s tím něco dělat. Jenže jsem nevěděla ani co, ani jak. V tom jsem virtuálně narazila na Vás, Marušku. Nevěděla jsem, co mě čeká, nijak jsem se nepřipravovala, jen jsem to do toho upřímně a otevřeně vstoupila … A rovnou z prvního “setkání”, jsem vystoupila o hodně moc, té životní tíhy, lehčí. Metoda EFT mi očividně sedla, stejně, jako Vy, v roli průvodkyně. Posílám velké díky a věřím, že jsme se neviděly naposled 🙏
KDYBYS VĚDĚLA, ŽE JEDNO TVÉ ROZHODNUTÍ PROMĚNÍ TVŮJ ŽIVOT V TAKOVÝ, JAKÝ HO CHCEŠ ŽÍT, ROZHODLA BY SES?
Výhody metody EFT
- Rychlost - výsledky pocítíš okamžitě již během prvního sezení.
- Zpracovaná témata se ti nebudou vracet. Díky tomu, že působí na více úrovních, dojde u tebe k trvalým změnám.
- Můžeš některé její části praktikovat i doma. Provedení je jednoduché.
- Není potřeba velkého množství slov k vyřešení toho, co tě trápí.
Výhody PSYCH-K®
- Je bezpečná - při práci aktivujeme tvé podvědomí, díky tomu přepíšeme tvá přesvědčení v jejich zárodku. Výsledky pocítíš okamžitě.
- Propojíš svou logickou a emocionální část mozku. Díky tomu budeš mít na svůj život komplexní náhled. Staneš se sama pro sebe čitelnější.
- Tvůj život tě začne naplňovat a těšit, protože prostřednictvím PSYCH-K® se soustředíš výhradně na pozitiví změny.
Zde najdeš odpovědi na tvé otázky
Pro koho je skupina určena?
Jakou formou probíhají setkání? Nemám počítač s kamerou.
Je v rámci skupiny a práce s technikou EFT nějaké věkové nebo zdravotní omezení?
Kdy se začíná a jak dlouho trvá jedno setkání?
Není to příliš drahé?
Jak rychle pocítím změny?
Je něco, čím mohu celý proces podpořit?
Jak mě můžete kontaktovat?
Co když se nebudu moct účastnit?
PŘIDEJ SE A NADECHNI SE PRÁVĚ TEĎ.
TAK UŽ SVÉ ROZHODNUTÍ NEODKLÁDEJ A CHYŤ SI SVÉ MÍSTO.